宝妈们都希望自己的孩子长得漂亮，拥有长长的睫毛会让眼睛更加有神漂亮，那么如何让孩子睫毛长呢？产后哺乳期间吃这5种水果会让宝宝睫毛长 。
估计每个妈妈都想让宝宝拥有芭比娃娃一样好看的睫毛吧？其实虽然现实中不能让宝宝有芭比娃娃一样完美的睫毛，但是让宝宝睫毛又黑又长，漂亮得像个洋娃娃，还是可能的 。如果你母乳喂养宝宝，哺乳期间吃这5种水果，宝宝睫毛漂亮像个洋娃娃 ， 二胎孕妈都知道的 。
文章插图
苹果
苹果不仅是“明目果”，并且苹果中还有有助于宝宝睫毛生长发育的维生素A和微量元素硒，因此孕妈哺乳期间，多吃一些苹果，不仅让宝宝眼睛漂亮，还能让宝宝的睫毛又黑又长哟！
蓝莓
蓝莓是“水果皇后”，含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质和微量元素 ， 哺乳期，宝妈经常吃蓝莓，不仅能够加速视网膜、视紫质的合成与再生 ， 让眼睛绽放活力光彩 。还能有助于宝宝睫毛的生长发育 。
香蕉
香蕉是含铁丰富的水果，铁元素有利于毛发的生长，孕妈怀孕期间多吃香蕉，有助于宝宝睫毛生长 。宝宝出生后睫毛长又漂亮，像个洋娃娃
葡萄
葡萄富含葡萄糖和果糖、多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁、青花素等矿物元素，不仅可以有效预防近视眼 ， 对宝宝的大脑发育很有帮助，关键是有利于胎儿睫毛的生长 。哺乳期间，孕妈经常吃葡萄，能够让宝宝睫毛更好地发育，更漂亮像个洋娃娃！
猕猴桃
猕猴桃是富含维生素E、维生素C、铁元素等营养物质的水果，维生素E可推进细胞分裂，对推进毛发增加有极好的作用，维生素C能促进孕妈妈身体对铁的吸收 ， 铁元素有利于毛发的生长 。哺乳期间 ， 孕妈经常吃猕猴桃有利于胎儿眼睫毛的生长 。还能让宝宝皮肤好，促进宝宝大脑发育 。
【产后哺乳期间吃这5种水果会让宝宝睫毛长】 小贴士
1、哺乳期的妈妈 ， 不能碰冷水，和吃生冷的东西 。因此，吃水果时，建议将水果用热水烫温了再吃 。
2、单一的进补也不能完全补充孕期所需的所有营养 ， 所以孕妈要选择丰富多样的水果 ， 才能保证宝宝营养全面均衡 。
3、凡是过犹不及，水果再好，也要注意节制，要适量 。
为了让宝宝睫毛又长又漂亮，像个洋娃娃，哺乳期间，孕妈可以经常吃上面这几种水果哟，对宝宝睫毛发育有好处的！
推荐阅读
- 产后身材难以恢复吗 产后瘦身有诀窍
- 哺乳期可以吃肯德基，喝可乐吗？
- 产后有这些症状及时去医院！
- 产后催乳怎么做 家庭版催乳手法
- 产后脚后跟疼是怎么回事
- 产后恢复不注意可能有麻烦
- 产后孕妈腰腿酸疼该怎么办
- 哺乳期宝妈减少母乳量的行为有哪些
- 宝宝在哺乳期间咬人怎么办
- 产后瘦不下来的原因有哪些